LIVE

Πληκτρολογήστε την αναζήτησή σας

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Διεύθυνση:

Email:

Τηλ:

Φάξ:

Παπαμαλέκου 5, ΤΚ 73-100

nea@neatv.gr

28210 36700

28210 36701

Επιπλέον

LIVE ΝΕΑ ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ ΚΡΗΤΗΣ

Κανάλι:

EMBED

<iframe src="http://hellasonmedia.viiideo.gr/neatv1.html" width="550" height="350" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe>

Είναι κακό να καθόμαστε σταυροπόδι;

ΥΓΕΙΑ

Η στάση του σώματός μας μπορεί να επηρεάσει τη σπονδυλική μας στήλη αλλά και την ψυχολογική μας κατάσταση, όπως έχουν υποδείξει πολυάριθμες επιστημονικές μελέτες στο παρελθόν. Μια στάση που πολλοί από εμάς ?και κυρίως οι γυναίκες? παίρνουν αυθόρμητα είναι το σταυροπόδι, με τη στάση αυτή να έχει κατά καιρούς συσχετιστεί με την υπέρταση, τους κιρσούς στα πόδια και την κακή κυκλοφορία στα κάτω άκρα. Ισχύει όμως κάτι από αυτά ή πρόκειται για επίμονους μύθους υγείας; - Κιρσοί Οι κιρσοί εμφανίζονται λόγω διόγκωσης ενός αιμοφόρου αγγείου κάτω από το δέρμα, κυρίως κατά μήκος του ποδιού. Συνήθως δεν θεωρούνται ανησυχητικοί, εκτός κι αν έχουν διογκωθεί υπερβολικά ή προκαλούν πόνο. Παράγοντες κινδύνου για τους κιρσούς θεωρούνται η προχωρημένη ηλικία, η κληρονομικότητα, η πολύωρη ορθοστασία και η εγκυμοσύνη. Δεν έχει διαπιστωθεί ποιες είναι οι ακριβείς αιτίες εμφάνισής τους, οι περισσότεροι γιατροί συμφωνούν όμως ότι το σταυροπόδι δεν είναι μία από αυτές. - Αρτηριακή πίεση και υγεία της καρδιάς Μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2007 στην επιθεώρηση Blood Pressure Monitoring υπέδειξε ότι το σταύρωμα των ποδιών συσχετίζεται με μικρή άνοδο της αρτηριακής πίεσης, επιβεβαιώνοντας τα πρώτα ευρήματα που είχαν υποστηρίξει τη θεωρία αυτή. Ωστόσο, η επίδραση στην αρτηριακή πίεση δεν θεωρείται τόσο σημαντική ώστε να συμβάλει στην εκδήλωση καρδιαγγειακών επιπλοκών μακροπρόθεσμα. Το σταύρωμα των ποδιών συνεπάγεται μεγαλύτερη ροή αίματος προς την καρδιά, οπότε καλό είναι να το αποφεύγουν άτομα που αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο θρόμβωσης. - Κυκλοφορία αίματος Δεν υπάρχουν επαρκή στοιχεία που να υποστηρίζουν τη θεωρία ότι το σταυροπόδι συμβάλλει σε προβλήματα με την κυκλοφορία του αίματος μακροπρόθεσμα. Όπως συμβαίνει και με κάθε άλλη στάση σώματος, η πολύωρη ακινησία μπορεί να οδηγήσει σε μούδιασμα στα πόδια, ωστόσο οι ενοχλήσεις υποχωρούν εάν αλλάξουμε στάση ή σηκωθούμε και περπατήσουμε για λίγο. onmed.gr

σχολιάστε το άρθρο

Μπορείτε να προσθέσετε οποιοσδήποτε σχόλιο σχετικό με το κείμενο
* = Υποχρεωτικά πεδία

Τι να προσέξετε όταν λαμβάνετε σίδηρο ΥΓΕΙΑ

Προπονητικά διήμερα προετοιμασίας ορεινού τρεξίματος από την Αθλητική Παρέα του «Ορίζοντα»! ΥΓΕΙΑ

Σχιζοφρένεια: Ακούστε πώς είναι οι φωνές που «έχουν στο κεφάλι τους» οι ασθενείς [vid] ΥΓΕΙΑ

Τι δείχνει για τη σχέση σας ο τρόπος που φιλιέστε ΥΓΕΙΑ

Πώς μπορείτε να σταματήσετε τον λόξιγκα ΥΓΕΙΑ

Ο Έλληνας που “χρωματίζει” τα καρκινικά κύτταρα ΥΓΕΙΑ



Δημοφιλής Ειδήσεις