BINTEO: Νηστεία: Αποτοξίνωση του οργανισμού υπο την καθοδήγηση διατροφολόγου

Όλο και περισσότεροι είναι εκείνοι που νηστεύουν είτε για λόγους θρησκείας, είτε για λόγους αποτοξίνωσης. Σύμφωνα με τους ειδικούς η νηστεία όταν είναι ιδιαίτερα αυστηρή και σε μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να προκαλέσει ελλείψεις σε απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Όπως θα δούμε στο παραπάνω βίντεο, πρέπει να αναζητήσουμε πηγές επιτρεπτές στη νηστεία για να τα αναπληρώσουμε.

Λευτέρης Κουρκουλός