Πληκτρολογήστε την αναζήτησή σας

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Διεύθυνση:

Email:

Τηλ:

Φάξ:

Παπαμαλέκου 5, ΤΚ 73-100

nea@neatv.gr

28210 36700

28210 36701

Επιπλέον

LIVE ΝΕΑ ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ ΚΡΗΤΗΣ

Κανάλι:

Συνταγή για σπιτικό γάλα αμυγδάλου

ΥΓΕΙΑ

Το γάλα αμυγδάλου είναι θρεπτικό και αποτελεί καλή εναλλακτική στο αγελαδινό γάλα την περίοδο της νηστείας. Έχει λιγότερες θερμίδες από τα περισσότερα είδη γάλακτος, δεν παρέχει κορεσμένα λιπαρά και είναι καλή πηγή βιταμίνης Α και D. Επίσης, δεν περιέχει λακτόζη, άρα είναι κατάλληλο και για άτομα που έχουν ευαισθησία ή δυσανεξία στη λακτόζη. Δείτε πώς μπορείτε να φτιάξετε γάλα αμυγδάλου στο σπίτι. Υλικά - 1 φλιτζάνι ωμά αμύγδαλα - 4 φλιτζάνια νερό - Λίγο μέλι (προαιρετικά) - 1 πρέζα αλάτι Εκτέλεση - Μουλιάστε τα αμύγδαλα για τουλάχιστον 4 ώρες. - Βάλτε όλα τα συστατικά στο μπλέντερ ώστε να ομογενοποιηθούν. - Φιλτράρετε το υγρό από ένα τουλπάνι (γάζα) και στύψτε τη μάζα που θα μείνει να φύγουν όλα τα υγρά. - Βάλτε το γάλα σε ένα μπουκάλι και αποθηκεύστε το στο ψυγείο. Διατηρείται για 4 μέρες. Πηγή: Οργανισμός Κεντρικών Αγορών και Αλιείας onmed.gr

σχολιάστε το άρθρο

Μπορείτε να προσθέσετε οποιοσδήποτε σχόλιο σχετικό με το κείμενο
* = Υποχρεωτικά πεδία

Θυρεοειδής: Οι φυσιολογικές τιμές TSH και T4 ΥΓΕΙΑ

Πώς φεύγει γρήγορα το κριθαράκι στο μάτι ΥΓΕΙΑ

Λίπανση στο sex: Τι επιτρέπεται και τι απαγορεύεται... ΥΓΕΙΑ

Τα 6 καθημερινά λάθη που κιτρινίζουν τα δόντια σας ΥΓΕΙΑ

Χειμερινά σπορ και τραυματισμοί: Πώς να προστατευτείτε ΥΓΕΙΑ

Γυμναστική για όσους πάσχουν από μυοσκελετικές ΥΓΕΙΑ



Δημοφιλής Ειδήσεις