LIVE

Πληκτρολογήστε την αναζήτησή σας

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Διεύθυνση:

Email:

Τηλ:

Φάξ:

Παπαμαλέκου 5, ΤΚ 73-100

nea@neatv.gr

28210 36700

28210 36701

Επιπλέον

LIVE ΝΕΑ ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ ΚΡΗΤΗΣ

Κανάλι:

EMBED

<iframe src="http://hellasonmedia.viiideo.gr/neatv1.html" width="550" height="350" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe>

Αυτές είναι οι τροφές που μας χορταίνουν!

ΥΓΕΙΑ

Ποιος διαφωνεί ότι «κλειδί» στην απώλεια βάρους είναι η πείνα; Το μυστικό, λοιπόν, για μία επιτυχημένη δίαιτα είναι ο κορεσμός. Ο συγκεκριμένος δείκτης καθορίζει την ικανότητα συγκεκριμένων τροφίμων να μας χορταίνουν. Στο Διεθνές Συνέδριο Παχυσαρκίας στη Στοκχόλμη αξιολογήθηκαν 38 διαφορετικά τρόφιμα σε σχέση με τον κορεσμό που προσφέρουν, με βάση το 100 του άσπρου ψωμιού. Όσο μεγαλύτερο δείκτη κορεσμού έχει ένα τρόφιμο τόσο  καλύτερη επιλογή είναι  για όσους θέλουν να χάσουν βάρος. Δείτε αναλυτικά τη λίστα: Προϊόντα Αρτοποιίας Κρουασάν 47 Τούρτα 65 Cookies 120 Crackers 127 Σνακ Αράπικα φιστίκια 84 Γιαούρτι 88 Τσιπς 91 Παγωτό 96 Popcorn 154 Δημητριακά Πρωινού Μούσλι 100 Δημητριακά ολικής άλεσης 151 Κουάκερ / πλιγούρι βρώμης 209 Λευκό ψωμί 100 Τρόφιμα Πατάτες τηγανητές 116 Λευκά ζυμαρικά 119 Καφέ ρύζι 132 Λευκό ρύζι 138 Ψωμί Ολικής 154 Καστανά ζυμαρικά 188 Πατάτες 323 Τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες Φακή 133 Τυρί 146 Αυγά 150 Φασόλια φούρνου 168 Μοσχαρίσιο κρέας 176 Ψάρια 225 Φρούτα Μπανάνες 118 Σταφύλια 162 Μήλα 197 Πορτοκάλια 202 onmed.gr

σχολιάστε το άρθρο

Μπορείτε να προσθέσετε οποιοσδήποτε σχόλιο σχετικό με το κείμενο
* = Υποχρεωτικά πεδία

Αρρυθμία: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο το αλκοόλ και σε ποια ποσότητα ΥΓΕΙΑ

​Το Ίδρυμα Vodafone βοηθά περιοχές που πλήττονται περισσότερο από τον ιό HIV παγκοσμίως ΥΓΕΙΑ

Ύπνος: Ποια είναι η μέθοδος 4-7-8 για να κοιμηθείτε εύκολα ΥΓΕΙΑ

Έλληνας ερευνητής αποκαλύπτει τα αθλήματα που μπορεί να σώσουν τη ζωή σας ΥΓΕΙΑ

Γιατί οι γονείς δεν πρέπει να λένε στα παιδιά τους ότι υπάρχει Άγιος Βασίλης; ΥΓΕΙΑ

Έρευνα που ανατρέπει τα δεδομένα - Οι 40άρηδες κινδυνεύουν περισσότερο από εγκεφαλικό ΥΓΕΙΑ



Δημοφιλής Ειδήσεις