Πληκτρολογήστε την αναζήτησή σας

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Διεύθυνση:

Email:

Τηλ:

Φάξ:

Παπαμαλέκου 5, ΤΚ 73-100

nea@neatv.gr

28210 36700

28210 36701

Επιπλέον

LIVE ΝΕΑ ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ ΚΡΗΤΗΣ

Κανάλι:

Τριήμερο εμπειριών για τους μικρούς του ΑΓΟΡ

ΜΠΑΣΚΕΤ

Ένα τριήμερο (27-29/5) γυμναστικής κατάρτισης είχαν την ευκαιρία να ζήσουν οι αθλητές των τμημάτων υποδομής του Ρέθυμνο BC και οι προπονητές τους.

Στο κλειστό γυμναστήριο «Μελίνα Μερκούρη» πραγματοποιήθηκε σεμινάριο γυμναστικής από τον Νίκο Παπαβασιλείου, που προέρχεται από το κορυφαίο, εξειδικευμένο για αθλητές, προπονητικό κέντρο «Performance 22», και τον γυμναστή του Ρέθυμνο Cretan Kings, Χρήστο Μαραυγάκη.

Οι μικροί αθλητές από τις ηλικίες των παμπαίδων έως των εφήβων τις πρώτες δύο ημέρες διδάχθηκαν την σωστή κίνηση πάνω στον χώρο. Πώς να εκμεταλλεύονται το έδαφος για να τρέξουν και να σταματούν. Πως να κάνουν άλματα σωστά και πως να προσγειώνονται, πως κάνουν πλάγια μετατόπιση, αλλά και την σωστή στάση του σώματος όταν κινούνται, ώστε να είναι συνέχεια σε ετοιμότητα για να αντιδράσουν σε συνθήκες παιχνιδιού.
Η 3η μέρα περιελάμβανε βασικές ασκήσεις ενδυνάμωσης του κορμού και ασκησιολόγιο για το πώς μπορούν να γυμναστούν μέσα στο γήπεδο χωρίς την ανάγκη των εξειδικευμένων εργαλείων. Παράλληλα, παρακολούθησαν τρόπους που θα πρέπει να αντιμετωπίσουν προβλήματα τραυματισμών και πως πρέπει να γυμναστούν ώστε να μην εμφανιστεί ξανά ένα παρόμοιο πρόβλημα στο μέλλον.

Φυσικά, η διδασκαλία των μικρών αθλητών δεν σταματά, καθώς οι δύο γυμναστές θα συνεχίσουν το έργο τους, με στόχο να βάλουν το κομμάτι της γυμναστικής στα μικρά παιδιά.

Ο ερασιτέχνης του Ρέθυμνο BC ευχαριστεί θερμά τους γυμναστές Νίκο Παπαβασιλείου και Χρήστο Μαραυγάκη, καθώς και το «Performance 22» για αυτή την σπουδαία συνεργασία.

σχολιάστε το άρθρο

Μπορείτε να προσθέσετε οποιοσδήποτε σχόλιο σχετικό με το κείμενο
* = Υποχρεωτικά πεδία

Ρέθυμνο Cretan Kings: Εγκαίνια για δύο νέα γήπεδα μπάσκετ ΜΠΑΣΚΕΤ

​OA Χανίων – Αγία Παρασκευή 43-56 Δυσκολεύει η παραμονή ΜΠΑΣΚΕΤ

Βίντεο: ΑΟΚ Χανιά - Έσπερος Λαμίας, δηλώσεις και το μπουγέλο... ΜΠΑΣΚΕΤ

Βίντεο: Οι δηλώσεις του Μιχάλη Κασικτσόγλου και η πίστη του στα κορίτσια του ΟΑΧ ΜΠΑΣΚΕΤ

Βίντεο: Σπουδαία νίκη για τον ΑΟΚ Χανιά (Δηλώσεις) ΜΠΑΣΚΕΤ

Βίντεο:Κουφογιάννη και Ψυχογιού τα δυνατά «όπλα» του Ο.Α.Χ. ΜΠΑΣΚΕΤ



Δημοφιλής Ειδήσεις