Πληκτρολογήστε την αναζήτησή σας

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Διεύθυνση:

Email:

Τηλ:

Φάξ:

Παπαμαλέκου 5, ΤΚ 73-100

nea@neatv.gr

28210 36700

28210 36701

Επιπλέον

LIVE ΝΕΑ ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ ΚΡΗΤΗΣ

Αν θέλετε να δείτε live από iOS ή iPad πατήστε εδώ http://srv.viiideo.gr:1935/neatv/live/playlist.m3u8

Κανάλι:

EMBED

<iframe src="http://hellasonmedia.viiideo.gr/neatv1.html" width="550" height="350" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe>

Ποιες ώρες της ημέρας απειλεί τα μάτια μας ο ήλιος

ΥΓΕΙΑ

Το γνωρίζατε ότι τα μάτια είναι δέκα φορές πιο ευαίσθητα στον ήλιο απ’ ό,τι το δέρμα;

Για πολλούς από εμάς, τα γυαλιά ηλίου είναι περισσότερο αξεσουάρ παρά μέσο προστασίας των ματιών, όμως είναι λάθος να επιλέγουμε ένα φθηνό ζευγάρι γυαλιών μόνο για αισθητικούς λόγους, χωρίς να φροντίσουμε ότι ο φακός παρέχει επαρκή προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία (ακτίνες UVA και UVB).[AdTech Ad]Οι ακτίνες UV μπορεί να προκαλέσουν φλεγμονή στον κερατοειδή ή τον επιπεφυκότα του ματιού, οδηγώντας σε παροδική θόλωση της όρασης, ενώ η μακρόχρονη έκθεση στον ήλιο χωρίς γυαλιά συνδέεται με τον αυξημένο κίνδυνο φωτοκερατίτιδας (έγκαυμα του κερατοειδούς).

Αξίζει να σημειωθεί ότι οι βλάβες των ματιών λόγω του ήλιου είναι σωρευτικές, οπότε τα επαναλαμβανόμενα επεισόδια έκθεσης στον ήλιο χωρίς προστασία για πολλά χρόνια δεν αποκλείεται να συμβάλουν στην εκδήλωση χρόνιων προβλημάτων, όπως ο καταρράκτης, η εκφύλιση της ωχράς κηλίδας ή ακόμη και ο καρκίνος του ματιού.



Το ανθρώπινο μάτι διαθέτει έμφυτους μηχανισμούς προστασίας από τον ήλιο. Για παράδειγμα, κλείνουμε ενστικτωδώς τα μάτια μας όταν μας τυφλώνει το φως, ενώ η κόρη του ματιού συστέλλεται τις ώρες έντονης ηλιοφάνειας ώστε να εισέρχεται λιγότερο φως στα μάτια. Επίσης, τα φρύδια και οι βλεφαρίδες παρέχουν ένα βαθμό προστασίας από τον ήλιο.

Αυτοί οι μηχανισμοί προστασίας λειτουργούν λιγότερο αποτελεσματικά όταν οι ακτίνες του ήλιου βρίσκονται σε ευθυγράμμιση με τα μάτια, δηλαδή κατά την ανατολή και κατά τη δύση του ηλίου.

Η πρότυπη οδηγία για μέγιστη προστασία του δέρματος είναι να αποφεύγουμε τον ήλιο όταν βρίσκεται στο ψηλότερο σημείο του, δηλαδή τις μεσημεριανές ώρες. Δεν ισχύει όμως το ίδιο για τα μάτια, αφού μεταξύ 10 το πρωί και 4 το μεσημέρι τα φρύδια παρέχουν «σκιά» στα μάτια και τα προστατεύουν επαρκώς.

onmed.gr

σχολιάστε το άρθρο

Μπορείτε να προσθέσετε οποιοσδήποτε σχόλιο σχετικό με το κείμενο
* = Υποχρεωτικά πεδία

Ηλιοθεραπεία:Μύθοι και Αλήθειες ΥΓΕΙΑ

Τι θα κερδίσετε με μόλις 1 λεπτό γυμναστικής την ημέρα ΥΓΕΙΑ

Αποδοχή και διαφορετικότητα στα Ντουλιανά ΥΓΕΙΑ

Ψύξη στον αυχένα: Τι να κάνετε για να φύγει πιο γρήγορα ο πόνος ΥΓΕΙΑ

Καλοκαιρινό kit αυτοκινήτου: Όλα όσα πρέπει να έχουν οι γονείς στο πορτμπαγκάζ το καλοκαίρι ΥΓΕΙΑ

Πρόωρη εκσπερμάτιση: 5 συμβουλές αντιμετώπισης ΥΓΕΙΑ



Δημοφιλής Ειδήσεις