LIVE

Πληκτρολογήστε την αναζήτησή σας

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Διεύθυνση:

Email:

Τηλ:

Φάξ:

Παπαμαλέκου 5, ΤΚ 73-100

nea@neatv.gr

28210 36700

28210 36701

Επιπλέον

LIVE ΝΕΑ ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ ΚΡΗΤΗΣ

Κανάλι:

EMBED

<iframe src="http://hellasonmedia.viiideo.gr/neatv1.html" width="550" height="350" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe>

Αντηλιακό: Τα 3 κριτήρια επιλογής που προτείνει η Αμερικανικής Ακαδημίας Δερματολογίας

ΥΓΕΙΑ


Η επιλογή του σωστού αντηλιακού εξασφαλίζει προστασία από τον καρκίνο του δέρματος, το ηλιακό έγκαυμα αλλά και την πρόωρη γήρανση λόγω του ήλιου.

Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας, το αντηλιακό αποτελεί σημαντικό «εργαλείο» στη μάχη ενάντια στον καρκίνο του δέρματος, συμπεριλαμβανομένου του μελανώματος, της πιο θανατηφόρας μορφής της νόσου.

Ένα αντηλιακό πρέπει να προστατεύει από τον καρκίνο του δέρματος, να προλαμβάνει το ηλιακό έγκαυμα και να αποτρέπει την πρόωρη γήρανση του δέρματος. Για να είναι αποτελεσματικό ως προς αυτές τις τρεις παραμέτρους, πρέπει να φέρει τις εξής ενδείξεις:

1. Προστασία ευρέως φάσματος: Αυτό σημαίνει ότι το αντηλιακό μπλοκάρει και τα δύο είδη υπεριώδους ακτινοβολίας (UV), δηλαδή τις ακτίνες UVA και UVB. Οι ακτίνες UVA ευθύνονται για την πρόωρη γήρανση (ρυτίδες, κηλίδες κ.λπ.), ενώ οι ακτίνες UVB αποτελούν τη βασική αιτία του ηλιακού εγκαύματος.

2. SPF 30 και άνω: Επιλέξτε ένα αντηλιακό με δείκτη προστασίας τουλάχιστον 30. Η ένδειξη SPF αφορά στο επίπεδο προστασίας που παρέχει το αντηλιακό ενάντια στις ακτίνες του ήλιου. Ένα αντηλιακό με δείκτη 30 μπλοκάρει το 97% των ακτίνων του ήλιου.

3. Αντοχή στο νερό: Αναζητήστε ένα αντηλιακό που είναι ανθεκτικό στο νερό, δηλαδή δεν φεύγει εάν βραχείτε ή ιδρώσετε, ώστε να μην χρειάζεται συχνή επανάληψη της εφαρμογής. Η αντοχή στο νερό καλύπτει διάστημα 40 έως 80 λεπτών.

Θα πρέπει να εφαρμόζετε το αντηλιακό περίπου 15 λεπτά πριν εκτεθείτε στον ήλιο. Η ποσότητα που χρειάζεται για να καλύψετε όλες τις εκτεθειμένες περιοχές του σώματος αντιστοιχεί περίπου σε 1 γεμάτο σφηνοπότηρο. Μην ξεχνάτε ότι ο καρκίνος του δέρματος μπορεί να εμφανιστεί και πάνω στα χείλη, οπότε θα πρέπει να προμηθευτείτε βούτυρο κακάο με δείκτη προστασίας.

Επαναλάβετε την εφαρμογή του αντηλιακού περίπου κάθε 2 ώρες ή μετά το κολύμπι ή εάν έχετε ιδρώσει πολύ, ακολουθώντας τις οδηγίες που αναγράφονται επάνω στο προϊόν.

onmed.gr

σχολιάστε το άρθρο

Μπορείτε να προσθέσετε οποιοσδήποτε σχόλιο σχετικό με το κείμενο
* = Υποχρεωτικά πεδία

​Το Ίδρυμα Vodafone βοηθά περιοχές που πλήττονται περισσότερο από τον ιό HIV παγκοσμίως ΥΓΕΙΑ

Ύπνος: Ποια είναι η μέθοδος 4-7-8 για να κοιμηθείτε εύκολα ΥΓΕΙΑ

Έλληνας ερευνητής αποκαλύπτει τα αθλήματα που μπορεί να σώσουν τη ζωή σας ΥΓΕΙΑ

Γιατί οι γονείς δεν πρέπει να λένε στα παιδιά τους ότι υπάρχει Άγιος Βασίλης; ΥΓΕΙΑ

Έρευνα που ανατρέπει τα δεδομένα - Οι 40άρηδες κινδυνεύουν περισσότερο από εγκεφαλικό ΥΓΕΙΑ

Selena Gomez: Βούρκωσε μιλώντας για το πρόβλημα υγείας της! ΥΓΕΙΑ



Δημοφιλής Ειδήσεις