ΒΙΝΤΕΟ: Χρήσιμες συμβουλές για να μην πάρετε «κιλά των γιορτών»

Από μισό έως δυόμιση κιλά είναι η αύξηση του βάρους που καταγράφεται τις ημέρες των γιορτών των Χριστουγέννων από την κατανάλωση κρεατικών, γλυκών  και ποτών γύρω από το γιορτινό τραπέζι.
Οι διατροφολόγοι προειδοποιούν ότι τα κιλά αυτά χάνονται με δυσκολία.
Στο ρεπορτάζ που ακολουθεί η διατροφολόγος Νίκη Βουλγαράκη μας αποκαλύπτει τα μυστικά ώστε να απολαύσουμε τις λιχουδιές του Χριστουγεννιάτικου τραπεζιού χωρίς να πάρουμε βάρος.