Πληκτρολογήστε την αναζήτησή σας

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Διεύθυνση:

Email:

Τηλ:

Φάξ:

Παπαμαλέκου 5, ΤΚ 73-100

nea@neatv.gr

28210 36700

28210 36701

Επιπλέον

LIVE ΝΕΑ ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ ΚΡΗΤΗΣ

«Σκανδαλιστικές» ασκήσεις για καλλίγραμμα πόδια μέχρι τα Χριστούγεννα! Δείτε το βίντεο

ΥΓΕΙΑ

Η προπόνηση των ποδιών και του κάτω μέρους του σώματος μοιάζει με ένα απέραντο ναρκοπέδιο, γιατί υπάρχουν τόσες πολλές ασκήσεις που τελικά είναι δύσκολο να κρίνουμε ποια αξίζει να κάνουμε. Η αγαπημένη μας personal trainner Ιωάννα Σκανδαλάκη είναι εδω για να μας βοηθήσει να επιλέξουμε τις σωστές ασκήσεις.

Οι σύνθετες ασκήσεις είναι οι απόλυτες ασκήσεις για καλλίγραμμα και τονισμένα πόδια. Αυτές είναι ασκήσεις που συνδυάζουν την λειτουργία πολλών μυϊκών ομάδων ταυτόχρονα για την εκτέλεσή τους.

Ακολουθήστε το πρόγραμμα και θα έχετε οράτα αποτελέσματα μέχρι τα Χριστούγεννα:

σχολιάστε το άρθρο

Μπορείτε να προσθέσετε οποιοσδήποτε σχόλιο σχετικό με το κείμενο
* = Υποχρεωτικά πεδία

Βίντεο: Βρεφικη Διατροφή...Συμβουλές και νεότερα δεδομένα ΥΓΕΙΑ

«Ψυχολογία» Διαζύγιο & Τραύμα ΥΓΕΙΑ

ΒΙΝΤΕΟ: Αγάπη αλλά και όρια...Τι γονείς είμαστε; Υπερπροστατευτικοί, επιτρεπτικοί, τιμωρητικοί ή ... ΥΓΕΙΑ

Οξύ έμφραγμα μυοκαρδίου...Σύγχρονη επεμβατική αντιμετώπιση ΥΓΕΙΑ

ΒΙΝΤΕΟ: Ο Δημήτρης Ξεπαπαδάκης μίλησε Στο Κόκκινο για όλες τις νέες τεχνολογίες στο χώρο της ακου... ΥΓΕΙΑ

BINTEO: Αντιμετωπίζοντας το πένθος μέσα στην οικογένεια ΥΓΕΙΑ



Δημοφιλής Ειδήσεις