Πληκτρολογήστε την αναζήτησή σας

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Διεύθυνση:

Email:

Τηλ:

Φάξ:

Παπαμαλέκου 5, ΤΚ 73-100

nea@neatv.gr

28210 36700

28210 36701

Επιπλέον

«Σκανδαλιστικές» ασκήσεις για καλλίγραμμα πόδια μέχρι τα Χριστούγεννα! Δείτε το βίντεο

ΥΓΕΙΑ

Η προπόνηση των ποδιών και του κάτω μέρους του σώματος μοιάζει με ένα απέραντο ναρκοπέδιο, γιατί υπάρχουν τόσες πολλές ασκήσεις που τελικά είναι δύσκολο να κρίνουμε ποια αξίζει να κάνουμε. Η αγαπημένη μας personal trainner Ιωάννα Σκανδαλάκη είναι εδω για να μας βοηθήσει να επιλέξουμε τις σωστές ασκήσεις.

Οι σύνθετες ασκήσεις είναι οι απόλυτες ασκήσεις για καλλίγραμμα και τονισμένα πόδια. Αυτές είναι ασκήσεις που συνδυάζουν την λειτουργία πολλών μυϊκών ομάδων ταυτόχρονα για την εκτέλεσή τους.

Ακολουθήστε το πρόγραμμα και θα έχετε οράτα αποτελέσματα μέχρι τα Χριστούγεννα:

σχολιάστε το άρθρο

Μπορείτε να προσθέσετε οποιοσδήποτε σχόλιο σχετικό με το κείμενο
* = Υποχρεωτικά πεδία

Η κρυφή ρύπανση της Σαντορίνης: Κίνδυνος για την υγεία των κατοίκων τα φουγάρα των πλοίων ΥΓΕΙΑ

Νόσος του Addison: Τα συμπτώματα της νόσου που προσβάλλει τα επινεφρίδια ΥΓΕΙΑ

Φοιτητικό σπίτι: Πέντε φυτά για να διώξεις το άγχος ΥΓΕΙΑ

Παγκόσμια Ημέρα Νόσου Alzheimer «Τρέχω-Περπατώ & τη Μνήμη Διατηρώ» ΥΓΕΙΑ

Μύκητες στα νύχια των ποδιών: Πέντε τρόποι να τους αντιμετωπίσετε στο σπίτι ΥΓΕΙΑ

Ουρική αρθρίτιδα: Πώς σχετίζεται με το ροχαλητό ΥΓΕΙΑ



Δημοφιλής Ειδήσεις