H γυμναστική άρχισε συστηματικά πλέον να χρησιμοποιείται ως μέθοδος αποκατάστασης μετά από σοβαρές ασθένειες, κυρίως μυοσκελετικές, ή μετά από τραυματισμούς. Η αγαπημένη μας personal trainner Ιωάννα Σκανδαλάκη είναι εδω για να μας βοηθήσει να επιλέξουμε τις σωστές ασκήσεις. Αποκατασταση προβληματων της σπονδυλικης στηλης με τη βοηθεια ενος λαστιχου.
Δείτε το βίντεο:
.jpg&w=400&h=250&zc=1&q=80)
.png&w=400&h=250&zc=1&q=80)
σχολιάστε το άρθρο