Βίντεο – Μετά από το Πάσχα το καλοκαίρι είναι… κοντά

13.14

Όχι η αφαγία, αλλά η ισορροπημένη μεσογειακή διατροφή σε συνδυασμό με ήπια άσκηση είναι αυτά που θα πρέπει να ακολουθήσουμε μετά από το Πάσχα για να διατηρηθούμε σε φόρμα, με δεδομένο ότι και το καλοκαίρι δεν είναι πια και τόσο μακριά.

Ταυτόχρονα οι διατροφολόγοι συνιστούν μικρά και συχνά γεύματα, φρούτα, λαχανικά, φαγητό σε ελεγχόμενες ποσότητες και νερό.