LIVE

Πληκτρολογήστε την αναζήτησή σας

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Διεύθυνση:

Email:

Τηλ:

Φάξ:

Παπαμαλέκου 5, ΤΚ 73-100

nea@neatv.gr

28210 36700

28210 36701

Επιπλέον

LIVE ΝΕΑ ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ ΚΡΗΤΗΣ

Κανάλι:

EMBED

<iframe src="http://hellasonmedia.viiideo.gr/neatv1.html" width="550" height="350" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe>

Μάφιν με φρούτα

ΥΓΕΙΑ



Ιδανικό επιδόρπιο για τόνωση μετά από άσκηση, πλούσιο σε φυτικές ίνες, σίδηρο και βιταμίνες συμπλέγματος b

Υλικά για 12 μάφιν

    125 γρ. λευκό αλεύρι που φουσκώνει μόνο του
    125 γρ. αλεύρι ολικής αλέσεως
    Λίγο αλάτι
    40 γρ. μαύρη ζάχαρη
    2 κ.σ. ελαιόλαδο
    1 αυγό
    3/4 φλιτζανιού γάλα
    85 γρ. σταφίδες

Εκτέλεση

    Προθερμαίνετε τον φούρνο στους 200οC
    Σε βαθύ μπολ αναμειγνύεται τα δύο αλεύρια. Προσθέτετε την ζάχαρη, το λάδι, το αυγό, και το γάλα και ανακατεύετε μέχρι να γίνει ένα ομοιογενές μείγμα στο οποίο ρίχνετε και τις σταφίδες.
    Μεταφέρετε σε φορμάκια ή ταψί για μάφιν και ψήνετε για 15-20 λεπτά.

medidiatrofi.gr

σχολιάστε το άρθρο

Μπορείτε να προσθέσετε οποιοσδήποτε σχόλιο σχετικό με το κείμενο
* = Υποχρεωτικά πεδία

Σήμερα και αύριο... Χάρισε Ζωή! ΥΓΕΙΑ

Τι δείχνουν για την υγεία μας τα σημάδια σε μαλλιά, μάτια και χείλη ΥΓΕΙΑ

9 τρόποι για να καθαρίσετε οποιονδήποτε λεκέ από το χαλί σας ΥΓΕΙΑ

Έμφραγμα σε νεαρή ηλικία: Αναπάντεχη ένδειξη ανακάλυψαν οι επιστήμονες ΥΓΕΙΑ

1,03 εκατ. ευρώ κατέβαλε σε ασφαλισμένους το Γραφείο Πωλήσεων Χανίων της INTERAMERICAN κατά το 2016 ΥΓΕΙΑ

Κίνηση «μαστ»… για τον καρκίνο του μαστού: Στην Κρήτη από 13 έως 18 Μαρτίου ΥΓΕΙΑ



Δημοφιλής Ειδήσεις