Πληκτρολογήστε την αναζήτησή σας

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Διεύθυνση:

Email:

Τηλ:

Φάξ:

Παπαμαλέκου 5, ΤΚ 73-100

nea@neatv.gr

28210 36700

28210 36701

Επιπλέον

LIVE ΝΕΑ ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ ΚΡΗΤΗΣ

Κανάλι:

Το πρωινό γεύμα κάνει καλό στην καρδιά

ΥΓΕΙΑ

Οι άνθρωποι θα πρέπει να τρώνε πάντα πρωινό για την υγεία της καρδιάς τους αποφαίνονται αμερικανοί ερευνητές που μελέτησαν 27.000 άνδρες και διαπίστωσαν ότι η παράλειψη του πρώτου γεύματος της ημέρας θέτει τον οργανισμό σε κίνδυνο καρδιακών προβλημάτων.

Όπως αναφέρεται στο επιστημονικό έντυπο Circulation, οι ερευνητές της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ εξηγούν ότι η παράλειψη του πρωινού επιβαρύνει τον οργανισμό.

Οι επιστήμονες μελέτησαν τους άνδρες 45-82 ετών για 16 χρόνια κατά τη διάρκεια των οποίων καταγράφηκαν περισσότερα από 1.500 εμφράγματα ή άλλες καταστάσεις που συντέλεσαν σε μοιραία καρδιακή ανεπάρκεια.

Τα άτομα που παρέλειπαν να φάνε πρωινό είχαν 27% περισσότερες πιθανότητες να έχουν καρδιακά προβλήματα, συγκριτικά με εκείνους που κάθε πρωί απολάμβαναν ένα ισορροπημένο γεύμα. Μάλιστα, τα αποτελέσματα της μελέτης δεν αλλοιώθηκαν από την συνεκτίμηση παραγόντων όπως το κάπνισμα και η γυμναστική.

«Αυτό που πρέπει να θυμόμαστε όλοι είναι ότι πρέπει απαραιτήτως να τρώμε κάτι κάθε πρωί, τουλάχιστον εντός μιας ώρας από την αφύπνισή μας. Η μελέτη αποδεικνύει ότι ακόμη και το κάτι είναι προτιμότερο από το τίποτα, αν και ο στόχος μας είναι ένα ισορροπημένο πρωινό γεύμα», εξηγεί η Δρ Λέα Καχιλ, επικεφαλής της ερευνητής ομάδας.

health.in.gr

σχολιάστε το άρθρο

Μπορείτε να προσθέσετε οποιοσδήποτε σχόλιο σχετικό με το κείμενο
* = Υποχρεωτικά πεδία

Φουσκάλες στο δέρμα: Αντιμετώπιση σε 3 βήματα ΥΓΕΙΑ

Ο καθηγητής Παν.Μπεχράκης στη ΝΕΑ Τηλεόραση Κρήτης «Παιδεία για έναν Κόσμο χωρίς Κάπνισμα» ΥΓΕΙΑ

Δωρεάν μαστογραφικός έλεγχος από την Κινητή Μονάδα της Περιφέρειας ΥΓΕΙΑ

ΒΙΝΤΕΟ: Δείτε όσα πρέπει να γνωρίζουμε για την αντιηλιακή προστασία ΥΓΕΙΑ

Ινομυαλγία: Οι τρεις κατηγορίες τροφών που πρέπει να αποφεύγετε ΥΓΕΙΑ

Ακοή: Αυτές είναι οι καθημερινές συνήθειες που την βλάπτουν ΥΓΕΙΑ



Δημοφιλής Ειδήσεις