Πληκτρολογήστε την αναζήτησή σας

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Διεύθυνση:

Email:

Τηλ:

Φάξ:

Παπαμαλέκου 5, ΤΚ 73-100

nea@neatv.gr

28210 36700

28210 36701

Επιπλέον

LIVE ΝΕΑ ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ ΚΡΗΤΗΣ

Κανάλι:

EMBED

<iframe src="http://hellasonmedia.viiideo.gr/neatv1.html" width="550" height="350" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe>

Kολοκύθια γεμιστά με λαχανικά και τυριά!

ΥΓΕΙΑ

Νόστιμα, καλοκαιρινά και ιδιαίτερα χαριτωμένα...κολοκύθια γεμιστά με λαχανικά και τυριά!Μια άλλη πρόταση στα κλασσικά γεμιστά..!Για δύο άτομα θα χρειαστούμε τα εξης:

4-5 κολοκύθια στρογγυλά

1 κόκκινη πιπεριά

2 πράσα

2 καρότα

1 φλ. μανιτάρια (φρέσκα κατα προτίμηση)

1 κρεμμύδι

1 σκελίδα σκόρδο

άνηθο

light cheddar  2 φέτες ή 50 γραμμάρια

light mozzarella μία μπαλίτσα (125 γρ.)

κάρρυ

soy sauce

1/2 ποτηράκι λευκό κρασί

λάδι (3-4 κ.σ.)

αλάτι

πιπέρι

Παίρνουμε τα κολοκύθια και καθαρίζουμε το εσωτερικό τους με ένα κουτάλι. Ψιλοκόβουμε όλα τα υπόλοιπα λαχανικά και τα ρίχνουμε σε ένα τηγάνι όπου έχουμε ζεστάνει το λάδι. Τα αφήνουμε να τσιγαριαστούν και προσθέτουμε τον άνηθο, το κάρρυ τη soy sauce, αλάτι πιπέρι και το κρασί μας. Μόλις μαλακώσουν τα τραβάμε από το μάτι και ψιλοκόβουμε τα τυριά μας από πάνω. Ανακατεύουμε καλά και έπειτα γεμίζουμε με το μείγμα μας τα κολοκύθια. Τα τοποθετούμε σε ένα ταψάκι και τα ψήνουμε στους 200 βαθμούς για 30-40 λεπτά περίπου! Καλή όρεξη!!!

Διαβάστε περισσότερα ... http://healthyversion.webnode.gr/

σχολιάστε το άρθρο

Μπορείτε να προσθέσετε οποιοσδήποτε σχόλιο σχετικό με το κείμενο
* = Υποχρεωτικά πεδία

Γωνιακή χειλίτιδα: Πώς θα απαλλαγείτε από τα «κοψίματα» στις άκρες των χειλιών ΥΓΕΙΑ

Ιδρώτας: 9 πράγματα που δείχνει για την υγεία σας ΥΓΕΙΑ

BINTEO: Συνένοχοι όσοι γνωρίζουν για παιδική κακοποίηση και δε μιλούν ΥΓΕΙΑ

Πώς τα social media επηρεάζουν την ψυχική υγεία; ΥΓΕΙΑ

Διπολική διαταραχή: Τα βασικά σημάδια – Πώς θα καταλάβετε έναν διπολικό ΥΓΕΙΑ

Λακτόζη: Γιατί κάποιοι υποφέρουν μετά την κατανάλωση γάλακτος; ΥΓΕΙΑ



Δημοφιλής Ειδήσεις