LIVE

Πληκτρολογήστε την αναζήτησή σας

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Διεύθυνση:

Email:

Τηλ:

Φάξ:

Παπαμαλέκου 5, ΤΚ 73-100

nea@neatv.gr

28210 36700

28210 36701

Επιπλέον

LIVE ΝΕΑ ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ ΚΡΗΤΗΣ

Κανάλι:

EMBED

<iframe src="http://hellasonmedia.viiideo.gr/neatv1.html" width="550" height="350" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe>

Kολοκύθια γεμιστά με λαχανικά και τυριά!

ΥΓΕΙΑ

Νόστιμα, καλοκαιρινά και ιδιαίτερα χαριτωμένα...κολοκύθια γεμιστά με λαχανικά και τυριά!Μια άλλη πρόταση στα κλασσικά γεμιστά..!Για δύο άτομα θα χρειαστούμε τα εξης:

4-5 κολοκύθια στρογγυλά

1 κόκκινη πιπεριά

2 πράσα

2 καρότα

1 φλ. μανιτάρια (φρέσκα κατα προτίμηση)

1 κρεμμύδι

1 σκελίδα σκόρδο

άνηθο

light cheddar  2 φέτες ή 50 γραμμάρια

light mozzarella μία μπαλίτσα (125 γρ.)

κάρρυ

soy sauce

1/2 ποτηράκι λευκό κρασί

λάδι (3-4 κ.σ.)

αλάτι

πιπέρι

Παίρνουμε τα κολοκύθια και καθαρίζουμε το εσωτερικό τους με ένα κουτάλι. Ψιλοκόβουμε όλα τα υπόλοιπα λαχανικά και τα ρίχνουμε σε ένα τηγάνι όπου έχουμε ζεστάνει το λάδι. Τα αφήνουμε να τσιγαριαστούν και προσθέτουμε τον άνηθο, το κάρρυ τη soy sauce, αλάτι πιπέρι και το κρασί μας. Μόλις μαλακώσουν τα τραβάμε από το μάτι και ψιλοκόβουμε τα τυριά μας από πάνω. Ανακατεύουμε καλά και έπειτα γεμίζουμε με το μείγμα μας τα κολοκύθια. Τα τοποθετούμε σε ένα ταψάκι και τα ψήνουμε στους 200 βαθμούς για 30-40 λεπτά περίπου! Καλή όρεξη!!!

Διαβάστε περισσότερα ... http://healthyversion.webnode.gr/

σχολιάστε το άρθρο

Μπορείτε να προσθέσετε οποιοσδήποτε σχόλιο σχετικό με το κείμενο
* = Υποχρεωτικά πεδία

Αρρυθμία: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο το αλκοόλ και σε ποια ποσότητα ΥΓΕΙΑ

​Το Ίδρυμα Vodafone βοηθά περιοχές που πλήττονται περισσότερο από τον ιό HIV παγκοσμίως ΥΓΕΙΑ

Ύπνος: Ποια είναι η μέθοδος 4-7-8 για να κοιμηθείτε εύκολα ΥΓΕΙΑ

Έλληνας ερευνητής αποκαλύπτει τα αθλήματα που μπορεί να σώσουν τη ζωή σας ΥΓΕΙΑ

Γιατί οι γονείς δεν πρέπει να λένε στα παιδιά τους ότι υπάρχει Άγιος Βασίλης; ΥΓΕΙΑ

Έρευνα που ανατρέπει τα δεδομένα - Οι 40άρηδες κινδυνεύουν περισσότερο από εγκεφαλικό ΥΓΕΙΑ



Δημοφιλής Ειδήσεις