Πληκτρολογήστε την αναζήτησή σας

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Διεύθυνση:

Email:

Τηλ:

Φάξ:

Παπαμαλέκου 5, ΤΚ 73-100

nea@neatv.gr

28210 36700

28210 36701

Επιπλέον

LIVE ΝΕΑ ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ ΚΡΗΤΗΣ

Αν θέλετε να δείτε live από iOS ή iPad πατήστε εδώ http://srv.viiideo.gr:1935/neatv/live/playlist.m3u8

Κανάλι:

EMBED

<iframe src="http://hellasonmedia.viiideo.gr/neatv1.html" width="550" height="350" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe>

Kολοκύθια γεμιστά με λαχανικά και τυριά!

ΥΓΕΙΑ

Νόστιμα, καλοκαιρινά και ιδιαίτερα χαριτωμένα...κολοκύθια γεμιστά με λαχανικά και τυριά!Μια άλλη πρόταση στα κλασσικά γεμιστά..!Για δύο άτομα θα χρειαστούμε τα εξης:

4-5 κολοκύθια στρογγυλά

1 κόκκινη πιπεριά

2 πράσα

2 καρότα

1 φλ. μανιτάρια (φρέσκα κατα προτίμηση)

1 κρεμμύδι

1 σκελίδα σκόρδο

άνηθο

light cheddar  2 φέτες ή 50 γραμμάρια

light mozzarella μία μπαλίτσα (125 γρ.)

κάρρυ

soy sauce

1/2 ποτηράκι λευκό κρασί

λάδι (3-4 κ.σ.)

αλάτι

πιπέρι

Παίρνουμε τα κολοκύθια και καθαρίζουμε το εσωτερικό τους με ένα κουτάλι. Ψιλοκόβουμε όλα τα υπόλοιπα λαχανικά και τα ρίχνουμε σε ένα τηγάνι όπου έχουμε ζεστάνει το λάδι. Τα αφήνουμε να τσιγαριαστούν και προσθέτουμε τον άνηθο, το κάρρυ τη soy sauce, αλάτι πιπέρι και το κρασί μας. Μόλις μαλακώσουν τα τραβάμε από το μάτι και ψιλοκόβουμε τα τυριά μας από πάνω. Ανακατεύουμε καλά και έπειτα γεμίζουμε με το μείγμα μας τα κολοκύθια. Τα τοποθετούμε σε ένα ταψάκι και τα ψήνουμε στους 200 βαθμούς για 30-40 λεπτά περίπου! Καλή όρεξη!!!

Διαβάστε περισσότερα ... http://healthyversion.webnode.gr/

σχολιάστε το άρθρο

Μπορείτε να προσθέσετε οποιοσδήποτε σχόλιο σχετικό με το κείμενο
* = Υποχρεωτικά πεδία

Νέα μελέτη αποκαλύπτει - Το σφουγγάρισμα σώζει ζωές ΥΓΕΙΑ

ΙΣΑ: 'Εκκληση για τη 10χρονη Νεφέλη που πάσχει από σάρκωμα ΥΓΕΙΑ

Όνειρα: Ένας λαβύρινθος του μυαλού αποκαλύπτεται ΥΓΕΙΑ

Γιατί πρέπει να κοιμάσαι με ένα κομμένο λεμόνι δίπλα στο κρεβάτι σου; ΥΓΕΙΑ

Πάρκινσον – Διατροφή: Αυτές οι τροφές μπορεί να σας προστατεύσουν λένε οι επιστήμονες ΥΓΕΙΑ

Κόψτε αυτές τις 5 συνήθειες που σας γερνούν πρόωρα ΥΓΕΙΑ



Δημοφιλής Ειδήσεις