Πληκτρολογήστε την αναζήτησή σας

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Διεύθυνση:

Email:

Τηλ:

Φάξ:

Παπαμαλέκου 5, ΤΚ 73-100

nea@neatv.gr

28210 36700

28210 36701

Επιπλέον

LIVE ΝΕΑ ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ ΚΡΗΤΗΣ

Κανάλι:

Οι 3 τροφές και 3 tips που διατηρούν στητό το στήθος

ΥΓΕΙΑ


Το σφριγηλό στητό στήθος είναι το όνειρο κάθε γυναίκας αλλά και κάθε άνδρα. Ωστόσο, είναι από τα πρώτα σημεία του σώματος που υποκύπτει στο νόμο της βαρύτητας, ειδικά αν έχει «ταλαιπωρηθεί» από αυξομειώσεις του βάρους, που προκαλούν χαλάρωση και ραγάδες.

Γι αυτό το λόγο, οι γυναίκες θα πρέπει να φροντίζουν το στήθος και να το περιποιούνται προκειμένου να καθυστερήσουν την πτώση του στήθους.

Εκτός από τις ασκήσεις γυμναστικής που βοηθούν να κρατηθεί όρθιο το στήθος, υπάρχουν επιπλέον κάποια μυστικά, όπως:

Καταναλώνετε συχνά, λάχανο, κουνουπίδι, μπρόκολο γιατί τα συγκεκριμένα τρόφιμα καταπολεμούν τα οιστρογόνα που λαμβάνονται από τα υπόλοιπα τρόφιμα.

Tips

1.Μη χρησιμοποιείται σουτιέν από συνθετικά υφάσματα γιατί μπορεί να προκαλέσουν αφυδάτωση του στήθους και κατά συνέπεια χαλάρωση.

2.Ολοκληρώστε το μπάνιο σας με κρύο νερό.

3.Χρησιμοποείτε ενυδατική κρέμα και κάντε μασάζ με απαλές κινήσεις γύρω από το στήθος.

onmed.gr

σχολιάστε το άρθρο

Μπορείτε να προσθέσετε οποιοσδήποτε σχόλιο σχετικό με το κείμενο
* = Υποχρεωτικά πεδία

Πόνοι στη μέση λόγω περιόδου: Πώς θα ανακουφιστείτε ΥΓΕΙΑ

Φουσκάλες στο δέρμα: Αντιμετώπιση σε 3 βήματα ΥΓΕΙΑ

Ο καθηγητής Παν.Μπεχράκης στη ΝΕΑ Τηλεόραση Κρήτης «Παιδεία για έναν Κόσμο χωρίς Κάπνισμα» ΥΓΕΙΑ

Δωρεάν μαστογραφικός έλεγχος από την Κινητή Μονάδα της Περιφέρειας ΥΓΕΙΑ

ΒΙΝΤΕΟ: Δείτε όσα πρέπει να γνωρίζουμε για την αντιηλιακή προστασία ΥΓΕΙΑ

Ινομυαλγία: Οι τρεις κατηγορίες τροφών που πρέπει να αποφεύγετε ΥΓΕΙΑ



Δημοφιλής Ειδήσεις