Πληκτρολογήστε την αναζήτησή σας

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Διεύθυνση:

Email:

Τηλ:

Φάξ:

Παπαμαλέκου 5, ΤΚ 73-100

nea@neatv.gr

28210 36700

28210 36701

Επιπλέον

LIVE ΝΕΑ ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ ΚΡΗΤΗΣ

Κανάλι:

EMBED

<iframe src="http://hellasonmedia.viiideo.gr/neatv1.html" width="550" height="350" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe>

Περιττό λίπος: Δείτε πώς μπορείτε να χάσετε κιλά χωρίς καν να φορέσετε... αθλητικά!

ΥΓΕΙΑ


Βαριέστε τη γυμναστική και δε ντρέπεστε να το παραδεχτείτε. Προτιμάτε να περνάτε τον ελεύθερο χρόνο σας κουτσομπολεύοντας με τις φίλες σας ή βολτάροντας στα μαγαζιά, παρά στην αίθουσα ενός γυμναστηρίου. Κι όμως ακόμη και έτσι, μπορείτε να χάσετε θερμίδες ζώντας απλώς την καθημερινότητά σας.

Δείτε πώς:

-Περπατήστε όσο μιλάτε στο τηλέφωνο: Κάθε φορά που ξεκινάει ο τηλεφωνικός «μαραθώνιος» με τη φίλη σας, σηκωθείτε από την καρέκλα και αρχίστε να περπατάτε μέσα στο σπίτι! Ειδικά αν έχει να σας πει πάρα πολλά... τόσο το καλύτερο!

-Πιάστε σκούπα: Αν οι δουλειές του σπιτιού είναι από τα πιο βαρετά πράγματα στην καθημερινότητά σας, δείτε τις με άλλο μάτι! Με τα οικιακά όχι απλά θα έχετε ένα σπίτι που λάμπει αλλά οι θερμίδες «καίγονται» χωρίς να το καταλαβαίνετε.

-Προτιμήστε τις σκάλες: Όταν οι περισσότεροι περιμένουν υπομονετικά το ασανσέρ να έρθει, εσείς θα κάνετετη διαφορά. Επιλέξτε τις σκάλες και το πιο πιθανό είναι να φτάσετε στον προορισμό σας πριν από το ασανσέρ ενώ ταυτόχρονα θα έχετε γυμνάσει και τα πόδια σας.

-Βγείτε βόλτα στα μαγαζιά: Να ξεκαθαρίσουμε βέβαια πως μία βόλτα στα μαγαζιά δε σημαίνει απαραίτητα και το άδειασμα του πορτοφολιού σας. Πάρτε μία φίλη και χαζέψτε τις βιτρίνες των καταστημάτων. Μπορεί να μην ψωνίσετε, αλλά σίγουρα με αυτόν τον αναμφισβήτητα διασκεδαστικό τρόπο, σίγουρα θα ψάχνετε για μικρότερο νούμερο παντελόνι πολύ σύντομα!

queen.gr

σχολιάστε το άρθρο

Μπορείτε να προσθέσετε οποιοσδήποτε σχόλιο σχετικό με το κείμενο
* = Υποχρεωτικά πεδία

Γωνιακή χειλίτιδα: Πώς θα απαλλαγείτε από τα «κοψίματα» στις άκρες των χειλιών ΥΓΕΙΑ

Ιδρώτας: 9 πράγματα που δείχνει για την υγεία σας ΥΓΕΙΑ

BINTEO: Συνένοχοι όσοι γνωρίζουν για παιδική κακοποίηση και δε μιλούν ΥΓΕΙΑ

Πώς τα social media επηρεάζουν την ψυχική υγεία; ΥΓΕΙΑ

Διπολική διαταραχή: Τα βασικά σημάδια – Πώς θα καταλάβετε έναν διπολικό ΥΓΕΙΑ

Λακτόζη: Γιατί κάποιοι υποφέρουν μετά την κατανάλωση γάλακτος; ΥΓΕΙΑ



Δημοφιλής Ειδήσεις