Πληκτρολογήστε την αναζήτησή σας

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Διεύθυνση:

Email:

Τηλ:

Φάξ:

Παπαμαλέκου 5, ΤΚ 73-100

nea@neatv.gr

28210 36700

28210 36701

Επιπλέον

LIVE ΝΕΑ ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ ΚΡΗΤΗΣ

Αν θέλετε να δείτε live από iOS ή iPad πατήστε εδώ http://srv.viiideo.gr:1935/neatv/live/playlist.m3u8

Κανάλι:

EMBED

<iframe src="http://hellasonmedia.viiideo.gr/neatv1.html" width="550" height="350" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe>

Τέσσερις «ύπουλες» συνήθειες που προκαλούν ρυτίδες

ΥΓΕΙΑ


Η υπερβολική έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία του ήλιου, η αφυδάτωση και η έλλειψη ύπνου είναι τρεις από τους «συνήθεις υπόπτους» που ευθύνονται για την εμφάνιση των ρυτίδων.

Ωστόσο, ακόμη κι αν αποφεύγουμε τον ήλιο και φοράμε αντηλιακό, πίνουμε πολύ νερό και κοιμόμαστε αρκετά, μπορεί να έχουμε υιοθετήσει μερικές από τις παρακάτω «αθώες» συνήθειες που συμβάλλουν στην εμφάνιση λεπτών γραμμών και ρυτίδων.

Σύμφωνα με τη δερματολόγο Jill Waibel, οι ρυτίδες οφείλονται κατά 80% σε γνωστούς παράγοντες όπως η έκθεση στον ήλιο, ενώ κατά 20% οφείλονται σε άλλες συνήθειες ή δραστηριότητες που δεν μας περνά από το μυαλό ότι καταστρέφουν το δέρμα μας. Δείτε ποιες είναι αυτές.

1. Πίνουμε με καλαμάκι

Το καλαμάκι βοηθά να αποφύγουμε τη φθορά των δοντιών, ιδιαίτερα όταν πίνουμε όξινους χυμούς που φθείρουν το σμάλτο ή καφέ που προκαλεί κηλίδες. Η κίνηση που κάνουμε όμως όταν πίνουμε με το καλαμάκι μπορεί να συμβάλλει στην εμφάνιση λεπτών γραμμών γύρω από το στόμα. Οι επαναλαμβανόμενες κινήσεις των μυών στην περιοχή αυτή μπορεί να οδηγήσουν στη διάσπαση του κολλαγόνου, δημιουργώντας τις μόνιμες πτυχώσεις στο δέρμα. Αποφύγετε λοιπόν να χρησιμοποιείτε καλαμάκι σε καθημερινή βάση.

2. Δεν ρυθμίζουμε σωστά τη θερμοκρασία του δωματίου

Είναι λογικό να ανάβουμε καλοριφέρ όταν έξω χιονίζει ή να ανάβουμε το κλιματιστικό όταν έχει καύσωνα. Όμως η πολύ υψηλή ή πολύ χαμηλή θερμοκρασία στους εσωτερικούς χώρους ξηραίνει το δέρμα και η ξηρότητα προωθεί το σχηματισμό των ρυτίδων.

3. Τρώμε συχνά τσίχλα

Οι μύες που βρίσκονται στα μάγουλα πραγματοποιούν έντονες και επαναλαμβανόμενες κινήσεις όταν μασάμε την τσίχλα κι έτσι είναι πιο εύκολο να σχηματιστούν ρυτίδες γύρω από τα χείλη και στα μάγουλα.

4. Κοιμόμαστε με το πρόσωπο στο μαξιλάρι

Για να προστατεύσουμε το δέρμα μας από τις ρυτίδες θα πρέπει να κοιμόμαστε ανάσκελα. Μάλιστα, έχει διαπιστωθεί ότι οι γυναίκες που κοιμούνται στο πλάι είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν λεπτές γραμμές και στο στήθος, λόγω της πίεσης που ασκείται στο δέρμα.




onmed.gr

σχολιάστε το άρθρο

Μπορείτε να προσθέσετε οποιοσδήποτε σχόλιο σχετικό με το κείμενο
* = Υποχρεωτικά πεδία

Εθελοντική Αιμοδοσία στα γραφεία της INTERAMERICAN στα Χανιά ΥΓΕΙΑ

Οι γυναίκες χρειάζονται περισσότερο ύπνο γιατί έχουν πιο σύνθετο εγκέφαλο ΥΓΕΙΑ

Η Ιωάννα Σκανδαλάκη γυμνάζει την Γωγώ κάθε Δευτέρα...Στο Κόκκινο ΥΓΕΙΑ

Μόλυνε επίτηδες τους εραστές του με HIV – Τα σοκαριστικά μηνύματα ΥΓΕΙΑ

Τι είναι το “Σύνδρομο Στοκχόλμης”: Όταν το θύμα αγαπάει τον θύτη του; ΥΓΕΙΑ

Νέα μελέτη αποκαλύπτει - Το σφουγγάρισμα σώζει ζωές ΥΓΕΙΑ



Δημοφιλής Ειδήσεις