LIVE

Πληκτρολογήστε την αναζήτησή σας

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Διεύθυνση:

Email:

Τηλ:

Φάξ:

Παπαμαλέκου 5, ΤΚ 73-100

nea@neatv.gr

28210 36700

28210 36701

Επιπλέον

LIVE ΝΕΑ ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ ΚΡΗΤΗΣ

Κανάλι:

EMBED

<iframe src="http://hellasonmedia.viiideo.gr/neatv1.html" width="550" height="350" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe>

Αυτές είναι οι υγιεινές τροφές που θα σας προστατεύσουν από τον ήλιο

ΥΓΕΙΑ


Είναι γνωστό ότι η υπερβολική έκθεσή μας στον ήλιο μπορεί να προκαλέσει βλάβες στην επιδερμίδα μας. Πρέπει λοιπόν να προστατευόμαστε! Πώς θα το καταφέρουμε αυτό; Εκτός από την αντηλιακή μας κρέμα, υπάρχουν και τροφές ικανές να μειώσουν την επίδραση του ήλιου στην επιδερμίδα μας.

Την επόμενη φορά που θα σκέφτεστε τις κυτταρικές βλάβες που μπορεί να προκαλέσει, σκεφτείτε και τα καροτενοειδή, τα οποία βρίσκονται σε καρότα, ντομάτες, μπρόκολο, βασιλικό, πορτοκάλι και κόκκινη πιπεριά.

Μοιράζονται σε όλους τους ιστούς της επιδερμίδας μέχρι να δημιουργήσουν ένα λεπτό στρώμα. Αποτελούν έτσι μια επιπλέον προστασία για την επιδερμίδα, καθώς ταυτόχρονα ενισχύουν το χρώμα μας. Ενισχύουν δηλαδή την παραγωγή μελανίνης.

Ακόμα, η βιταμίνη Ε, η οποία βρίσκεται στο κόκκινο λάχανο και στα αμύγδαλα, έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Προστατεύει και αυτή από τις ακτίνες του ήλιου και προλαμβάνει επεισόδια ηλίασης. Η δράση της ενισχύεται με την βιταμίνη C, η οποία διεγείρει την αναγέννηση κυττάρων και έχει θεραπευτικές ιδιότητες.

Τέλος, άλλη μια βιταμίνη που βοηθά στην προστασία μας από τον ήλιο είναι η βιταμίνη ΡΡ, την οποία μπορούμε να βρούμε στα πουλερικά.gossip-tv.gr

σχολιάστε το άρθρο

Μπορείτε να προσθέσετε οποιοσδήποτε σχόλιο σχετικό με το κείμενο
* = Υποχρεωτικά πεδία

Αρρυθμία: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο το αλκοόλ και σε ποια ποσότητα ΥΓΕΙΑ

​Το Ίδρυμα Vodafone βοηθά περιοχές που πλήττονται περισσότερο από τον ιό HIV παγκοσμίως ΥΓΕΙΑ

Ύπνος: Ποια είναι η μέθοδος 4-7-8 για να κοιμηθείτε εύκολα ΥΓΕΙΑ

Έλληνας ερευνητής αποκαλύπτει τα αθλήματα που μπορεί να σώσουν τη ζωή σας ΥΓΕΙΑ

Γιατί οι γονείς δεν πρέπει να λένε στα παιδιά τους ότι υπάρχει Άγιος Βασίλης; ΥΓΕΙΑ

Έρευνα που ανατρέπει τα δεδομένα - Οι 40άρηδες κινδυνεύουν περισσότερο από εγκεφαλικό ΥΓΕΙΑ



Δημοφιλής Ειδήσεις