Ρυζοσαλάτα με φακές και γαρίδες & Μπιφτέκια από λαχανικά και ρύζι 16/10 MAMA MIA

Player
ΔΕΙΤΕ WEBTV LIVE EMBED
<iframe src="http://www.neatv.gr/cms_files/files/videos/2018/10/mamamia2018.10.16.mp4" width="550" height="350" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe>
DOWNLOAD

#MamaLow
Ρυζοσαλάτα με φακές και γαρίδες
1 φλιτζάνι φακές 
500 γρ. άγριο ρύζι
2 φρέσκα κρεμμυδάκια
2 κ.σ. μαϊντανό
20 ντοματίνια Τάσος Αγγελάκης
Dressing σαλάτας
1 κ.σ. Βαλσάμικο λεύκό Cretan Nectar
4 κ.σ. Ελαιόλαδο ΑΒΕΑ
2 κ.σ. χυμό πορτοκάλι
Αλάτι-πιπέρι
Για τις γαρίδες
1 πακέτο  γαρίδες  Γιαννενάκης Α.Ε
2 κ.σ χυμό πορτοκάλι
Ξύσμα πορτοκαλιού
1 κ.σ. βαλσάμικο λευκό ξύδι
2 πρέζες γλυκιά πάπρικα
αλάτι & πιπέρι
 
#MamaLeftovers
Μπιφτέκια από λαχανικά και ρύζι
½  φλιτζάνι ρύζι
1 καρότο
½  κρεμμύδι
1 φλιτζάνι σπανάκι
1 πράσινη πιπεριά
1 κ.σ. ρίγανη ILIOSTASIO
1 φλιτζάνι  παξιμάδι βρώμης Bio Φούρνος Ντουρουντούς
1 κ. σ  ελαιόλαδο ABEA
Πιπέρι και αλάτι
 







σχολιάστε την εκπομπή

Μπορείτε να προσθέσετε οποιοσδήποτε σχόλιο σχετικό με το κείμενο
* = Υποχρεωτικά πεδία