Φαγκρι με μπαμιες & Μακαρονοσαλατα με μπροκολο 05/03

05 Μαρ 2019
Λεπτομέρειες σχετικά με το επεισόδιο

#MamaLow
Φαγκρί με μπάμιες
1 Φαγκρί Νηρευς
½ κιλό μπάμιες
1 κρεμμύδι ξερό
6 κ.σ. ελαιόλαδο ΑΒΕΑ
1 σκελίδα σκόρδο
250 γρ. βιολογικές ντομάτες Τάσος Αγεγλάκης
1/2 ματσάκι μαϊντανός
αλάτι χοντρό &
φρεσκοτριμμένο πιπέρι

#ΜamaLeftover
Μακαρονοσαλάτα με μπρόκολο
½ πακέτο βίδες ολικής
100 γρ. Κατσικίσιο Γραβιερίνο Amari
1 μπρόκολο βρασμένο
1 πιπεριά Φλωρίνης σε βάζο
10 ελιές χωρίς κουκουύτσι ροδέλες καλαμών
Βασιλικό Iliostasio
1 αβοκάντο
2 κ.σ. Μουστάρδα Mild BRAVA
3 κ.σ. μαγιονέζα Light BRAVA
Αλάτι & πιπέρι