Πληκτρολογήστε την αναζήτησή σας

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Διεύθυνση:

Email:

Τηλ:

Φάξ:

Παπαμαλέκου 5, ΤΚ 73-100

nea@neatv.gr

28210 36700

28210 36701

Επιπλέον

LIVE ΝΕΑ ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ ΚΡΗΤΗΣ

Αν θέλετε να δείτε live από iOS ή iPad πατήστε εδώ http://srv.viiideo.gr:1935/neatv/live/playlist.m3u8

Κανάλι:

EMBED

<iframe src="http://hellasonmedia.viiideo.gr/neatv1.html" width="550" height="350" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe>

Πανεύκολο, σπιτικό σουφλέ με σπανάκι, ζαμπόν και τυριά

ΥΓΕΙΑ

Αν δεν θέλετε να αγοράζετε έτοιμες ζύμες αλλά ούτε και να κάθεστε να απλώνετε δικές σας, η παρακάτω συνταγή για σουφλέ σπανάκι θα σας ξετρελάνει. Γρήγορο και λαχταριστό, θα κερδίσει ακόμα και αυτούς που δεν είναι λάτρεις του συγκεκριμένου χορταρικού. Υλικά Μισό κιλό σπανάκι 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1 πράσο ψιλοκομμένο 150γρ. φέτα θρυμματισμένη 150γρ. ζαμπόν ή μπέικον σε κύβους μπαγιάτικο ψωμί κομμένο σε φέτες λίγο βούτυρο τυρί κίτρινο τριμμένο 2 αυγά ? του φλιτζανιού γάλα αλάτι, πιπέρι Εκτέλεση 1. Σε μια κατσαρόλα σωτάρετε σε λάδι το κρεμμύδι, το πράσο και το σπανάκι, ρίχνοντας το ανάλογο πιπέρι και ελάχιστο αλάτι. Δεν αφήνετε το σπανάκι να παραψηθεί. 2. Τραβάτε τη κατσαρόλα από τη φωτιά και ρίχνετε τη φέτα και το ζαμπόν, ανακατεύοντας καλά. 3. Σε ένα πυρέξ τοποθετείτε τις φέτες του ψωμιού, αφού τις έχετε αλείψει με λίγο βούτυρο και από τις δύο μεριές. Βάζετε από πάνω μια στρώση σπανάκι και πάλι μια στρώση ψωμί και μια στρώση σπανάκι. 4. Ρίχνετε το τριμμένο τυρί σε όλη την επιφάνεια. 5. Χτυπάτε τα αυγά με τα ? του φλιτζανιού γάλα και περιχύνετε το σουφλέ. Το αφήνετε να ποτίσει για 10 λεπτά και το βάζετε να ψηθεί σε προθερμασμένο φούρνο στους 200C, μέχρι να ροδίσει το τυρί.   queen.gr

σχολιάστε το άρθρο

Μπορείτε να προσθέσετε οποιοσδήποτε σχόλιο σχετικό με το κείμενο
* = Υποχρεωτικά πεδία

Ο καρκίνος του πνεύμονα ο Νο1 καρκίνος στην Κρήτη. Τι λένε οι γιατροί για τη θεραπεία; ΥΓΕΙΑ

Εθελοντική Αιμοδοσία στα γραφεία της INTERAMERICAN στα Χανιά ΥΓΕΙΑ

Οι γυναίκες χρειάζονται περισσότερο ύπνο γιατί έχουν πιο σύνθετο εγκέφαλο ΥΓΕΙΑ

Η Ιωάννα Σκανδαλάκη γυμνάζει την Γωγώ κάθε Δευτέρα...Στο Κόκκινο ΥΓΕΙΑ

Μόλυνε επίτηδες τους εραστές του με HIV – Τα σοκαριστικά μηνύματα ΥΓΕΙΑ

Τι είναι το “Σύνδρομο Στοκχόλμης”: Όταν το θύμα αγαπάει τον θύτη του; ΥΓΕΙΑ



Δημοφιλής Ειδήσεις