Πληκτρολογήστε την αναζήτησή σας

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Διεύθυνση:

Email:

Τηλ:

Φάξ:

Παπαμαλέκου 5, ΤΚ 73-100

nea@neatv.gr

28210 36700

28210 36701

Επιπλέον

LIVE ΝΕΑ ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ ΚΡΗΤΗΣ

Αν θέλετε να δείτε live από iOS ή iPad πατήστε εδώ http://srv.viiideo.gr:1935/neatv/live/playlist.m3u8

Κανάλι:

EMBED

<iframe src="http://hellasonmedia.viiideo.gr/neatv1.html" width="550" height="350" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe>

Σεξ ή περπάτημα; Ποιο αδυνατίζει περισσότερο

ΥΓΕΙΑ

 
Όλοι συμφωνούν ότι το σεξ είναι μια μορφή άσκησης. Έτσι η θεωρία, που βολεύει  τους περισσότερους ότι κατά τη σεξουαλική δραστηριότητα καίγονται από 100 έως 300 θερμίδες πλέον φαίνεται ότι  βρίσκει επιστημονικό έδαφος.
 
Σύμφωνα με τους ερευνητές κατά την διάρκεια των ερωτικών επαφών οι άνδρες σε μικρές ηλικίες καίνε κατά μέσο όρο 4,2 θερμίδες ανά λεπτό και οι γυναίκες  3,1 θερμίδες για το ίδιο χρονικό διάστημα . 
 
Έτσι, το σεξ αναδεικνύεται καλύτερη άσκηση από ότι μια βόλτα με τα πόδια, αλλά όχι τόσο καλή όσο το τζόκινγκ.
 
Αναλυτικότερα οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Κεμπέκ στο Μόντρεαλ, εξέτασαν 21 ετερόφυλα ζευγάρια, ηλικίας 18 έως 35 ετών. Κατά τη διάρκεια  των ερωτικών τους επαφών  φορούσαν ένα περιβραχιόνιο που παρακολουθούσε τις ενεργειακές τους δαπάνες, ενώ αργότερα τα ίδια τα άτομα, απαντούσαν σε ερωτήσεις σχετικά με το πόσο κουρασμένοι ήταν και κατά πόσο το απόλαυσαν.
 
Οι συμμετέχοντες είχαν υποβληθεί προηγουμένως σε δοκιμή μισής ώρας σε διάδρομο, ώστε οι μελετητές να μπορέσουν να μετρήσουν πόσες θερμίδες καίγονται κατά τη διάρκεια της άσκησης και στη συνέχεια, σε σύγκριση με τις ενδείξεις από το περιβραχιόνιο που φορούσαν, κατά τη διάρκεια του σεξ.
 
Όπως προέκυψε οι άντρες  έκαιγαν 9,2 θερμίδες ανά λεπτό στο διάδρομο, αλλά μόνο 4,2 στην κρεβατοκάμαρα, ενώ οι γυναίκες όταν έκαναν τζόκινγκ έκαιγαν 7,1 θερμίδες.
 
Αν και τα στοιχεία δεν είναι τόσο ενθαρρυντικά όσο θα ήθελε κανείς, είναι καλύτερα από εκείνα περασμένων ερευνών.
 
Μάλιστα ο David Allison, Βιοστατιστικολόγος στο Πανεπιστήμιο της Αλαμπάμα στο Μπέρμιγχαμ, διαπίστωσε ότι, ο μέσος άνθρωπος καίει μόλις 21 θερμίδες κατά τη διάρκεια μιας μέσης συνεύρεσης, αφού το σεξ διαρκεί κατά μέσο όρο περίπου έξι λεπτά, με την παραγωγή ενέργειας να εξομοιώνεται με το προαναφερθέν ασήμαντο νούμερο, το οποίο είναι περίπου ίδιο με το περπάτημα.
 
Ωστόσο, αν γίνει με αρκετό κέφι, το σεξ μπορεί να μετρήσει ως «σημαντική άσκηση», κατέληξαν οι ερευνητές. 

iatropedia.gr

σχολιάστε το άρθρο

Μπορείτε να προσθέσετε οποιοσδήποτε σχόλιο σχετικό με το κείμενο
* = Υποχρεωτικά πεδία

Ο καρκίνος του πνεύμονα ο Νο1 καρκίνος στην Κρήτη. Τι λένε οι γιατροί για τη θεραπεία; ΥΓΕΙΑ

Εθελοντική Αιμοδοσία στα γραφεία της INTERAMERICAN στα Χανιά ΥΓΕΙΑ

Οι γυναίκες χρειάζονται περισσότερο ύπνο γιατί έχουν πιο σύνθετο εγκέφαλο ΥΓΕΙΑ

Η Ιωάννα Σκανδαλάκη γυμνάζει την Γωγώ κάθε Δευτέρα...Στο Κόκκινο ΥΓΕΙΑ

Μόλυνε επίτηδες τους εραστές του με HIV – Τα σοκαριστικά μηνύματα ΥΓΕΙΑ

Τι είναι το “Σύνδρομο Στοκχόλμης”: Όταν το θύμα αγαπάει τον θύτη του; ΥΓΕΙΑ



Δημοφιλής Ειδήσεις