Πληκτρολογήστε την αναζήτησή σας

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Διεύθυνση:

Email:

Τηλ:

Φάξ:

Παπαμαλέκου 5, ΤΚ 73-100

nea@neatv.gr

28210 36700

28210 36701

Επιπλέον

LIVE ΝΕΑ ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ ΚΡΗΤΗΣ

Κανάλι:

EMBED

<iframe src="http://hellasonmedia.viiideo.gr/neatv1.html" width="550" height="350" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe>

Δυσκοιλιότητα: Ένα παράδοξο τρικ για να τη νικήσετε

ΥΓΕΙΑ


Εάν αντιμετωπίζετε συχνά πρόβλημα δυσκοιλιότητας και δεν μπορείτε να απαλλαγείτε, ίσως είναι καιρός να στραφείτε σε εναλλακτικές λύσεις.

Πέρα από τις γνωστές και σίγουρες λύσεις, όπως η αυξημένη κατανάλωση φυτικών ινών, η γυμναστική, η μειωμένη κατανάλωση αλκοόλ και η επαρκής πρόσληψη προβιοτικών, οι ειδικοί προτείνουν και ένα άλλο τρικ που σίγουρα δεν έχετε δοκιμάσει.

Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Journal of General Internal Medicine, το απαλό μασάζ με τα ακροδάχτυλα στο περίνεο (την επιφάνεια ανάμεσα στην ηβική σύμφυση και τον κόκκυγα, δηλαδή την περιοχή που εκτείνεται από τα έξω γεννητικά όργανα μέχρι το πρωκτό) μπορεί να διευκολύνει σημαντικά τη γαστρεντερική λειτουργία.

Στο πλαίσιο της σχετικής δοκιμής, οι ερευνητές ζήτησαν από 100 άτομα που αντιμετώπιζαν τακτικά πρόβλημα δυσκοιλιότητας να ακολουθήσουν μια σειρά από παραδοσιακές τακτικές αντιμετώπισης. Οι μισοί από τους συμμετέχοντες έβαλαν επίσης στο πρόγραμμά τους το μασάζ, αφού πρώτα οι ερευνητές τους καθοδήγησαν πώς θα το κάνουν σωστά.

Έπειτα από διάστημα τεσσάρων εβδομάδων, η ομάδα του μασάζ παρουσίαζε βελτιωμένους δείκτες γαστρεντερικής λειτουργίας σε σύγκριση με την άλλη υπό μελέτη ομάδα.

onmed.gr

σχολιάστε το άρθρο

Μπορείτε να προσθέσετε οποιοσδήποτε σχόλιο σχετικό με το κείμενο
* = Υποχρεωτικά πεδία

Αυτό είναι το “σημάδι” που προδίδει την επερχόμενη σχιζοφρένεια ΥΓΕΙΑ

Νέος αισθητήρας ανιχνεύει εάν το ουίσκι είναι «μπόμπα» ΥΓΕΙΑ

10 πράγματα που πρέπει να κάνεις για να ξεκινήσει καλά η ημέρα σου ΥΓΕΙΑ

Γωνιακή χειλίτιδα: Πώς θα απαλλαγείτε από τα «κοψίματα» στις άκρες των χειλιών ΥΓΕΙΑ

Ιδρώτας: 9 πράγματα που δείχνει για την υγεία σας ΥΓΕΙΑ

BINTEO: Συνένοχοι όσοι γνωρίζουν για παιδική κακοποίηση και δε μιλούν ΥΓΕΙΑ



Δημοφιλής Ειδήσεις