«Μεσημεριανες Ορεξεις» – Κριθαροτο με καπνιστο τονο & λαχανικα

22 Οκτ 2024
Λεπτομέρειες σχετικά με το επεισόδιο

ΣΥΝΤΑΓΗ

500 γρ. κριθαράκι

2 κονσέρβες TRATA Τόνο Καπνιστό

500 ml ζωμό λαχανικών

1 μέτριο κρεμμύδι

4 φρέσκα κρεμμυδάκια

2 σκελίδες σκόρδο

4 πιπεριές Φλωρίνης

200 γρ. λευκά μανιτάρια

100 γρ. αρακά

100 γρ. καλαμπόκι

180 ml λευκό κρασί

2 κ.σ. κάπαρη

40 ml έξτρα παρθένο ελαιόλαδο

80 γρ. βούτυρο

100 γρ. παρμεζάνα

Αλάτι & πιπέρι

 

TRATA τόνος καπνιστός - Μια ιεροτελεστία καπνίσματος διαδέχεται

τη φρεσκάδα της θάλασσας και γίνεται καθημερινή απόλαυση!

 

TRATA τόνος καπνιστός - Χωρίς Συντηρητικά - Χωρίς Γλουτένη

Κορυφαία φυσική πηγή πρωτεΐνης και Ω3 λιπαρών οξέων!

 

TRATA τόνος καπνιστός - Χάρη στο γήινο γευστικό χαρακτήρα του

απογειώνει ακόμα και τις πιο απλές και θρεπτικές συνταγές!