«Μεσημεριανες Ορεξεις» – Νηστισιμο φρικασε θαλασσινων

17 Φεβ 2026
Λεπτομέρειες σχετικά με το επεισόδιο

Νηστίσιμο φρικασέ θαλασσινών

 

2 μέτρια κρεμμύδια

5 φρέσκα κρεμμυδάκια

2 σκελίδες σκόρδο

160 ml ελαιόλαδο

2 πράσα

3 καρότα

2 μαρούλια

3 σουπιές ΓΙΑΝΝΕΝΑΚΗΣ

3 καλαμάρια ΓΙΑΝΝΕΝΑΚΗΣ

10 γαρίδες Νο 3 ΓΙΑΝΝΕΝΑΚΗΣ

20 μύδια χωρίς κέλυφος ΓΙΑΝΝΕΝΑΚΗΣ

1/3 ματσάκι μαϊντανό

1/3 ματσάκι άνηθο

Χυμό από 3 λεμόνια

2 κ.σ. corn flour

Αλάτι & πιπέρι

Για ένα μοναδικό συνδυασμό ποιότητας & γεύσης
υπερψυγμένα προϊόντα  ΓΙΑΝΝΕΝΑΚΗΣ Α.Ε.