«Γευση και Διατροφη»

20 Σεπ 2021
Λεπτομέρειες σχετικά με το επεισόδιο

«Γεύση και Διατροφή»
- Κεκάκια με βρώμη και μπανάνα
- Κολοκυθοπιτακια με τυρί

Μαρία Λαντζάκη – Διατροφολόγος
Κεκάκια με βρώμη και μπανάνα

 

230 γρ. βρώμη

1 βανίλια

2 κ.γ. baking powder

1/2 κ.γ. κανέλα

1/2 κ.γ. σόδα

1/4 κ.γ. αλάτι

2 αυγά ημέρας ΛΑΔΑΚΗΣ FARM

90 γρ. ελαιόλαδο

80 γρ. μέλι

3 μπανανες

130 γρ. μαύρη σοκολάτα

 

Κολοκυθοπιτάκια με τυρί

6 Φλυτζ. Κολοκύθι τριμμένο
5 αυγά ημέρας ΛΑΔΑΚΗΣ FARM

1 φλ. φέτα

1 φλ. γκούντα τριμμένο

1/2 φλ. ελαιόλαδο

1 φλ. αλεύρι ολικής άλεσης

1 φλ. αλεύρι που φουσκώνει μόνο του

Δυόσμο

Αλάτι & πιπερι

 

Αυγά ημέρας ΛΑΔΑΚΗΣ FARM,  με  σφραγίδα την ημέρα  γέννησης  για να είναι  πάντα φρέσκα στο πιάτο σας!

ΛΑΔΑΚΗΣ FARM, Μονάδα Παραγωγής Πτηνοτροφικών Προϊόντων
Ιωνίας 15, Ρέθυμνο - Τηλ. 2831025620

Αυγά ΛΑΔΑΚΗΣ FARM, πιστοποιημένα με HACCP, ISO 22000, AGROCERT &

σήμα ΚΡΗΤΗ της  ΑΓΡΟΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗΣ ΣΥΜΠΡΑΞΗΣ TΗΣ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΣ ΚΡΗΤΗΣ.