«Γεύση και Διατροφή»
- Κρέπες με κεφίρ & μέλι
- Πιτάκια με μέλι και βρώμη απο την Μαρία Λαντζάκη – Διατροφολόγος
«queenb» Spread Κρητικού Μελιού με Γνήσια Κανέλλα Κεϋλάνης Stathakis Family,
ένα ελιξίριο ζωής, με γλυκιά γεύση και ουσία!
Συνταγή
Κρέπες με κεφίρ & μέλι
(2 μερίδες)
2 αυγά
1 φλ. Κεφίρ (1,5-2%)
5 κ.σ. αλεύρι ολικής άλεσης
2 κ.γ. «queenb» Spread Κρητικού Μελιού με Γνήσια Κανέλλα Κεϋλάνης Stathakis Family
(Αλάτι)
1 κ.γ. βούτυρο
Για το σερβίρισμα
1 μήλο σε κυβακια
2 κ.γ. «queenb» Spread Κρητικού Μελιού με Γνήσια Κανέλλα Κεϋλάνης Stathakis Family
Καρύδια ψιλοκομμένα
Πιτάκια με μέλι και βρώμη
2 μικρές μπανάνες ώριμες
5 κ.σ. νιφάδες βρώμης
2 κ.γ. «queenb» Spread Κρητικού Μελιού με Γνήσια Κανέλλα Κεϋλάνης Stathakis Family
2 κ.σ. σουσάμι
2 κ.γ. Ελαιόλαδο