«Γευση και Διατροφη» – Χουμους με κριτσινια χαρουπιου – Χουμους με pesto και κριτσινια χαρουπιου

20 Ιαν 2023
Λεπτομέρειες σχετικά με το επεισόδιο

«Γεύση και Διατροφή»
-
Χούμους με κριτσίνια χαρουπιού

- Χούμους με pesto και κριτσίνια χαρουπιού

- Για τη διακόσμηση του πιάτου

 

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Χούμους με κριτσίνια χαρουπιού

1 κούπα ρεβίθια βρασμένα

1 λεμόνι, χυμό & ξύσμα

Λίγο κύμινο

1 σκελίδα σκόρδο (προαιρετικά)

3 κ.σ. ταχίνι ολικής

1 κ.σ. ελαιόλαδο

Αλάτι

 

Χούμους με pesto και κριτσίνια χαρουπιού

1 κούπα ρεβίθια βρασμένα

3 κ.σ. σάλτσα pesto

1 κ.σ. ελαιόλαδο

Αλάτι

 

Για τη διακόσμηση του πιάτου

Κριτσίνια Χαρουπιού Bio Φούρνος Ντουρουντούς

1 αγγουράκι

1 καρότο

Ροδέλες ελιάς

Τοματίνια

1 ντομάτα

5 μπουκετάκια μπρόκολο

 

Κριτσίνια Χαρουπιού Bio από το Φούρνο Ντουρουντούς

Ένα άκρως υγιεινό σνακ  που ικανοποιεί άμεσα το αίσθημα κορεσμού!

 

Φούρνος Ντουρουντούς – Τα θρεπτικά συστατικά, οι αγνές  πρώτες ύλες και η απαράμιλλη γεύση μπορούν να συνδυαστούν αρμόνικα!

Βίκυ Γαλάρα - Διαιτολόγος-Διατροφολόγος