«Γευση και Διατροφη» με τη διατροφολογο Μαρια Λαντζακη

08 Απρ 2022
Λεπτομέρειες σχετικά με το επεισόδιο

Σαλάτα με αυγό & αβοκάντο
Φύλλα μαρουλιού
1 καρότο
Λίγο άνηθο
Λίγη ρόκα
2 βραστά αυγά
100 γρ. αβοκάντο
Βιολογικές Μπουκιές Βρώμης Ντουρουντούς χωρίς πρόσθετο αλάτι

Για την σως
2 κ.σ. ελαιόλαδο
1 κ.σ. ξύδι
Χυμό από ½ λεμόνι
1 κ.γ. μουστάρδα
2 κ.σ. γιαούρτι

Φακές σαλάτα με ελιά & παξιμαδάκι
200 γρ. βραστές φακές
2 καρότα τριμμένα
1 φλ. ντοματίνια
1 μικρό κρεμμύδι
3 κ.σ. ροδέλες ελιάς
1 κ.σ. ξύδι
2 κ.σ. ελαιόλαδο
Ρίγανη
Βιολογικές Μπουκιές Βρώμης Ντουρουντούς χωρίς πρόσθετο αλάτι

Βιολογικές Μπουκιές Βρώμης Ντουρουντούς χωρίς πρόσθετο αλάτι
Μια σύγχρονη υγιεινή διατροφική πρόταση

Βιολογικές Μπουκιές Βρώμης Ντουρουντούς χωρίς πρόσθετο αλάτι
ένα healthy snack, που ταιριάζει με τα πάντα!

Φούρνος ΝΤΟΥΡΟΥΝΤΟΥΣ - www.ntourountous.gr
Χώρα Σφακίων, Χανιά - Τηλ. 2825091270

Λαντζάκη Μαρία, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος (MSc)
Ιωνίας 26, Χανιά, τηλ. 2821503410 - www.lantzaki.gr