«Γευση και Διατροφη» – Σοκολατενια γκρανολα

07 Ιούν 2024
Λεπτομέρειες σχετικά με το επεισόδιο

Σοκολατένια γκρανόλα

 

120 ml μέλι

120-150 γρ. νιφάδες βρώμης Καφεκοπτείο Αρχοντάκη

45 γρ. λάδι καρύδας Καφεκοπτείο Αρχοντάκη

50 γρ. αμύγδαλα Καφεκοπτείο Αρχοντάκη

40-50 γρ. καρύδια Καφεκοπτείο Αρχοντάκη

1 κ.σ. flakes καρύδας Καφεκοπτείο Αρχοντάκη

1 κ.σ. σπόροι τσία Καφεκοπτείο Αρχοντάκη

1 κ.σ. λιναρόσπορος Καφεκοπτείο Αρχοντάκη

2,5 κ.σ. κακάο Καφεκοπτείο Αρχοντάκη

1 πρέζα αλάτι

 

Για το σερβίρισμα

Γάλα φυτικό χωρίς ζάχαρη ή ζωικό 1,5% σε λιπαρά ή στραγγιστό γιαούρτι

Φρέσκα φρούτα