«Μεσημεριανες Ορεξεις» – Τονοσαλατα με αγριο ρυζι & βαλσαμικο

30 Μάι 2024
Λεπτομέρειες σχετικά με το επεισόδιο

Τονοσαλάτα με άγριο ρύζι & βαλσάμικο

 

300 γρ. άγριο ρύζι

300 γρ. τόνο

100 γρ. καλαμπόκι

100 γρ. αρακά

½ ματσάκι μαϊντανό

3 φρέσκα κρεμμυδάκια

2 καρότα

80 γρ. φασολάκια φρέσκα

80 ml Εstate εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο ΤΕRRA CRETA

80 ml Βαλσάμικο Ξύδι ΤΕRRA CRETA

Αλάτι & πιπέρι