BINTEO:Κολατσιό από το σπίτι ή κυλικείο; – Τι συστήνουν οι ειδικοί

Ένα από τα σημαντικότερα εφόδια για να μπορέσουν οι μαθητές να ανταποκριθούν στις απαιτητικές σχολικές ανάγκες και το βαρύ καθημερινό τους πρόγραμμα, είναι το κολατσιό, επισημαίνουν οι ειδικοί.
 
Στις μέρες μας όμως, το μεγαλύτερο ποσοστό των μαθητών αγοράζει σνακ από το κυλικείο του σχολείου, καθώς οι περισσότεροι γονείς δεν προλαβαίνουν να ασχοληθούν με την παρασκευή του δεκατιανού…
 
Τοστάκια από το κυλικείο, φρούτα, αλλά και πολλές «αμαρτωλές» τροφές, όπως για παράδειγμα τα κρουασάν και τα άλλα σφολιατοειδή, είναι αυτά που προτιμούν οι μαθητές την ώρα του διαλλείματος.
 
Τα παιδιά που μίλησαν στη «Ν.Τ.» δήλωσαν υποστηρικτές της υγιεινής διατροφής, παρά το γεγονός ότι πολλές φορές η μαμά δεν προλαβαίνει να τους ετοιμάσει ένα υγιεινό κολατσιό.
 
Οι μαμάδες τις περισσότερες φορές, όπως λέει στη «Ν.Τ.» η Μαρία Ανδρουλιδάκη, είναι κυριολεκτικά πάνω από τα παιδιά τους και φροντίζουν με ακρίβεια τις τροφές που θα καταναλώσουν την ώρα του διαλείμματος κυρίως στο νηπιαγωγείο και το δημοτικό.
 
Όμως δεν λείπουν και εκείνες που λόγω φόρτου εργασίας απλά χρηματοδοτούν τα παιδιά τους, ώστε να αγοράσουν σνακ από το κυλικείο του σχολείου.
 
Σήμερα, τα περισσότερα κυλικεία λειτουργούν σχεδόν υποδειγματικά καθώς στα ράφια τους βρίσκονται όλα τα είδη τροφών που επιτρέπεται να διαθέτει ένα κυλικείο, όπως για παράδειγμα φρούτα και λαχανικά, γαλακτοκομικά, απλά αρτοσκευάσματα, γλυκίσματα, ξηροί καρποί και υγρά τρόφιμα.
 
Οι ειδικοί πάντως συστήνουν στους γονείς να γίνουν οι ίδιοι παράδειγμα προς μίμηση για τα παιδιά τους ακόμα και στις διατροφικές συνήθειες.
 
Πάντως εκείνο που σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να πείτε ποτέ στο παιδί σας είναι να μην καταναλώσει τρόφιμα όπως σοκολάτες και κρουασάν, αφού θεωρείται βέβαιο ότι δεν πρόκειται να πάρει στα σοβαρά τα λόγια σας…