Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη η 14η Νοεμβρίου!

Τη 14η Νοεμβρίου κάθε έτους εορτάζεται η Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη, που έχει καθιερωθεί από τη Διεθνή Ομοσπονδία Διαβήτη, τα Ηνωμένα Έθνη και τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ) ως απάντηση στον προβληματισμό για την κλιμακούμενη συχνότητα εμφάνισης του σακχαρώδους διαβήτη παγκοσμίως.

Η Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη είναι η βασική εκστρατεία σε παγκόσμιο επίπεδο για την ευαισθητοποίηση στο πρόβλημα του διαβήτη. Σκοπός της είναι να ενημερώσει το κοινό για τα αίτια, τα συμπτώματα, τις επιπλοκές και τη θεραπεία της πάθησης αυτής.

Η Παγκόσμια Ημέρα για το Διαβήτη χρησιμεύει ως μια σημαντική υπενθύμιση ότι η συχνότητα εμφάνισης και ο επιπολασμός του διαβήτη αυξάνονται παγκοσμίως και αυτό θα συνεχιστεί, εκτός αν ληφθεί άμεσα δράση.

ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΚΙΝΔΥΝΟΥ ΓΙΑ ΕΜΦΑΝΙΣΗ ΔΙΑΒΗΤΗ

Αυτοί περιλαμβάνουν:

Παχυσαρκία και υπερβολικό βάρος.

• Έλλειψη άσκησης.

• Διαπιστωμένη ανοχή γλυκόζης.

• Διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και χαμηλή σε ίνες.

• Προχωρημένη ηλικία.

• Υψηλή αρτηριακή πίεση και υψηλή χοληστερόλη.

• Οικογενειακό ιστορικό διαβήτη.

• Ιστορικό διαβήτη κύησης.

ΚΑΤΑΝΟΗΣΤΕ ΤΟ ΔΙΑΒΗΤΗ – ΜΑΘΕΤΕ ΤΑ ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΤΙΚΑ ΣΗΜΑΔΙΑ

Τα προειδοποιητικά σημάδια του διαβήτη περιλαμβάνουν:

• Συχνή διούρηση.

• Υπερβολική δίψα.

• Αυξημένο αίσθημα πείνας.

• Απότομη απώλεια βάρους.

• Υπερβολική κόπωση.

• Έλλειψη ενδιαφέροντος και συγκέντρωση.

• Εμετούς και στομαχικό πόνο.

• Αίσθημα μουδιάσματος στα χέρια ή στα πόδια.

• Θολή όραση.

• Συχνές λοιμώξεις.

• Πληγές που αργούν να επουλωθούν.

ΕΠΙΠΛΟΚΕΣ ΤΟΥ ΣΑΚΧΑΡΩΔΟΥΣ ΔΙΑΒΗΤΗ

• Καρδιαγγειακή νόσος

• Νεφροπάθεια (διαβητική νεφροπάθεια)

• Νευροπάθεια (διαβητική νευροπάθεια)

• Αμφιβληστροειδοπάθεια

ΠΡΟΛΗΨΗ ΤΟΥ ΔΙΑΒΗΤΗ

Η πρόληψη, η έγκαιρη διάγνωση και η σωστή αντιμετώπιση του σακχαρώδους διαβήτη μπορούν να εξασφαλίσουν καλύτερη ποιότητα ζωής και αύξηση του προσδόκιμου επιβίωσης. Σήμερα έχει αποδειχτεί ότι η διατήρηση κανονικού βάρους σώματος και η εφαρμογή ενός προγράμματος μέτριας σωματικής άσκησης μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της εμφάνισης του διαβήτη τύπου 2. Ο διαβήτης είναι μια δύσκολη πάθηση, που έχει διά βίου απαιτήσεις από τους ασθενείς, αλλά και τις οικογένειές τους. Τα άτομα με διαβήτη πρέπει να ελέγχουν το σάκχαρό τους, να παίρνουν φάρμακα, να ασκούνται σωματικά σε τακτική βάση και να μπορούν να ρυθμίζουν τις διατροφικές τους συνήθειες ανάλογα με την κατάστασή τους.