Υγεια

Θερμίδες Χριστουγέννων: Πόσες «κρύβει» το τραπέζι του ρεβεγιόν;

22 Δεκ 2014 12.02

Η πιο όμορφη περίοδος του χρόνου είναι εδώ! Τα Χριστούγεννα τα λατρεύουν μικροί και μεγάλοι. Οι άγιες αυτές ημέρες αποτελούν ιδανική ευκαιρία για χαλάρωση και φυσικά… φαγοπότι. Οι λιχουδιές πάνε και έρχονται και εμείς είμαστε εδώ για να τις απολαύσουμε. Κάντε ένα μικρό διάλειμμα από το αυστηρό σας πρόγραμμα και ενδώστε σε μερικούς χριστουγεννιάτικους πειρασμούς.

Φυσικά μην ξεχάσετε το… σοφό ρητό «Παν μέτρον άριστον!». Το χριστουγεννιάτικο (αλλά και πρωτοχρονιάτικο) τραπέζι κρύβει πάρα πολλές θερμίδες. Πάμε να πάρουμε μια γεύση για να ξέρουμε τι μας… γίνεται.

Κουραμπιές (45γρ. περίπου) : 210-240 θερμίδες

Μελομακάρονο (50γρ.περίπου): 180-200 θερμίδες

Βασιλόπιτα τσουρέκι (50 γρ. περίπου): 250-350 θερμίδες

Βασιλόπιτα κέικ (70 γρ.περίπου): 300-400 θερμίδες

Δίπλα (40 γρ. περίπου): 170-200 θερμίδες

Μελομακάρονο με σοκολάτα (55 γρ. περίπου): 200-210 θερμίδες

Χριστουγεννιάτικη πουτίγκα (ανά 100 γρ.): 300-350 θερμίδες

Γαλοπούλα με γέμιση (150γρ. περίπου): 450-650 θερμίδες

Γαλοπούλα βραστή (μερίδα εστιατορίου): 250-300 θερμίδες

Πατάτες ογκρατέν (μέτρια μερίδα): 350-400 θερμίδες

Χοιρινό στο φούρνο με πατάτες (μερίδα εστιατορίου): 650-800 θερμίδες

Σούπα γλυκιάς κολοκύθας με κρέμα γάλακτος (μερίδα εστιατορίου): 300-350 θερμίδες